Aqua Jogging
Joggen im Wasser
Aqua-Jogging fördert die Ausdauer, kräftigt die Muskulatur und stärkt das Herz-Kreislaufsystem, schont aber im Gegensatz zum Laufen an Land die Gelenke und Bänder und entlastet die Wirbelsäule.
Allgemeine Informationen
- Kurseinheiten à 45 Minuten
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- 1 Std. Thermenaufenthalt im Anschluss
- 8 Einheiten
- Preis: 140 €
- Donnerstags
- 20:15 – 21:00 Uhr
Dieser Kurs wird aktuell nicht angeboten.
- 25.09.2025 – 27.11.2025 (findet nicht in den Herbstferien statt)
Aqua Cycling
Fahrradfahren im Wasser
Auf speziell entwickelten wassertauglichen Standrädern kann hier unter fachgerechter Anleitung trainiert werden. Ein Ganzkörpertraining für jedermann, Gewicht, Fitnesszustand oder Alter spielen keine Rolle. Durch die geringe Wassertiefe ist es auch für Nichtschwimmer geeignet. Im Anschluss können Sie noch eine Stunde den Thermenbereich nutzen.
Allgemeine Informationen
- Kurseinheiten à 45 Minuten
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- 1 Std. Thermenaufenthalt im Anschluss
- Einheiten: 8 Stück
- Preis: 140,- €
Kurse
-
11.03.26 – 13.05.26
Mittwoch
19:00 – 19:45 Uhr -
19.08.26 – 07.10.26
Mittwoch
19.00 – 19:45 Uhr -
28.10.26 – 16.12.26
Mittwoch
18:00 – 18:45 Uhr -
28.10.26. – 16.12.26
Mittwoch
19.00 – 19.45 Uhr
Aqua Body Fit
Sich fit halten
Im Vordergrund steht, das eigene Wohlbefinden mit leichten Bewegungsabläufen zu verbessern. Er findet im Flachwasser statt und ist somit auch für Nichtschwimmer geeignet.
Allgemeine Informationen
- Kurseinheiten à 45 Minuten
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- 1 Std. Thermenaufenthalt im Anschluss
Dieser Kurs wird aktuell nicht angeboten.
Aqua Mix
Verschiedene Kurse in Einem
In diesem Kurs wird für Abwechslung gesorgt. Mal tief, mal flach, mal auf dem Aqua-Bike – Aqua Mix steht für Vielfalt und Spaß im Wasser. Jede Einheit bringt neue Trainingsimpulse und hält den Körper in Bewegung.
Was genau auf dem Programm steht? Lass dich überraschen! Sicher ist nur eins: Es wird abwechslungsreich, effektiv und nie langweilig. Viele verschiedene Muskelgruppen des gesamten Körpers werden trainiert. Im Anschluss können Sie noch bis Badeschluss den Thermenbereich kostenfrei nutzen.
Allgemeine Informationen
- Kurseinheiten à 45 Minuten
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- inklusive Thermenaufenthalt im Anschluss
- Donnerstags
- 20:15 – 21:00 Uhr
Kurse
- 16.04.26 – 28.05.26 (Christi Himmelfahrt findet nicht statt)
6 Einheiten
Preis: 105 € - 20.08.26 – 08.10.26
8 Einheiten
Preis: 140 € - 29.10.26 – 17.12.26
8 Einheiten
Preis: 140 €
Fit in den Tag
Mit Aqua-Sport in die Woche starten
Hier werden nach Musik verschiedene Muskeln des gesamten Körpers trainiert. Im Vordergrund steht, das eigene Wohlbefinden mit leichten Bewegungsmöglichkeiten zu verbessern und wieder Freude am Sport zu gewinnen.
Allgemeine Informationen
- Kurseinheit 45 Minuten
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- Donnerstags
- 08:30 – 09:15 Uhr
Kurse
- 16.04.26 – 28.05.26 (Christi Himmelfahrt findet nicht statt)
6 Einheiten
Preis: 105,- € -
20.08.26 – 08.10.26
8 Einheiten
Preis: 140,- € -
29.10.26. – 17.12.26
8 Einheiten
Preis: 140,- €
Aqua Power
Der Fatburner für Sportbegeisterte
Sie möchten konditionell noch mehr gefordert werden? Hier erwartet Sie ein schwungvolles, funktionelles Ganzkörpertraining im flachen Wasser. Sie trainieren den gesamten Körper, jede Muskelgruppe bis zum kleinen Zeh. Der Kurs beinhaltet Aqua Aerobic, Aqua Bauch, Beine, Po und Arme!
Allgemeine Informationen
- Kurseinheiten à 45 Minuten
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- 1 Std. Thermenaufenthalt im Anschluss
Dieser Kurs wird aktuell nicht angeboten.
Fit für den OstseeMan
Von Null auf 3,8 km in einem Jahr
Unter diesem Motto heißt es ein Jahr lang die Vorbereitung auf die Ironman-Schwimmdistanz zu absolvieren. Unter fachmännischer Anleitung werden Sie zunächst die Techniken des Kraulens erlernen. Später werden gezielt Ausdauer und Kondition gefördert. Tipps von Experten bieten die besten Voraussetzungen für die erfolgreiche Teilnahme an der Schwimmdistanz für den OstseeMan.
Allgemeine Informationen
- Preis: 595,00 Euro (monatliche Beitragszahlung in Höhe von 59,00 Euro möglich)
- Anmeldung ist notwendig
- findet nicht in den Ferien oder an Feiertagen statt
- max. Teilnehmerzahl: 16 Personen
Beginner
- 03.09.2026 – 30.07.2027
Donnerstags
18:00 – 19:00 Uhr
Reload
- 03.09.2026 – 30.07.2027
Donnerstags
19:00 – 20:00 Uhr